白姐露透码资料:牙克石市老干部活動中心舉辦離退休干部心理健康講座

信息來源: 牙克石市 發布時間:2019-05-23 瀏覽次數: 文字大?。?

marksix内部资料透码信息咨询部 www.zhdmr.icu 5月20日,牙克石市老干部活動中心邀請牙克石市第一中學心理咨詢專家為離退休干部舉辦心理健康講座。牙克石市區70余名離退休干部參加了講座學習。

講座中,授課老師以《健康從“心”開始》為題作中老年人心理健康講座。通過南轅北轍小游戲與老干部進行熱身互動;通過“我的五樣”主題活動,讓老干部們深刻意識到每個人一生中最終想留下的最珍貴的東西只有健康;并對世界衛生組織提出的機體健康“五快”和精神健康“三良”標準進行了一一講解。退休是人生的新起點,老師還重點就退休前后四個階段心理變化,為老干部們進行了詳細介紹;同時就退休后如何迎接新生活,引導老干部們要做到善待自己、善待生活,擁抱現在、學會遺忘。

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